2020-02-25 / 最終更新日時 : 2020-02-19 yakiyo ライフログ うつによる体重増加と健康的なダイエット計画 きき酒師あっきーです。 私はうつを患って、うつの薬を飲んでいたのですが、一時期飲んでいた薬が 体に合っていないかったようで、体重が急増しました。 今はだいぶ良くなってダイエットに取り組んでいます。 うつによる体重増加と健 […]
2020-02-23 / 最終更新日時 : 2020-02-18 yakiyo 本 人生を変える幸せの腰痛学校／伊藤かよこさん きき酒師あっきーです。 先日こちらの本を読みました。 腰痛を治す目的で読んでみましたが、腰痛だけでなく、どのような病気やケガにも応用が効く内容となってます。 人生を変える幸せの腰痛学校／伊藤かよこさん この本では認知行動 […]
2020-02-21 / 最終更新日時 : 2020-02-17 yakiyo オススメ 無線LANルータをアップグレードしました(TP-Link Archer AX10/A) きき酒師 あっきーです。 Wifi6(802.11ax)が登場したこともあり、5年以上使ってた無線LANルータをアップグレードしました。 TP-Linkのルータはアプリで簡単に設定できるので、初心者には優しい機種です！( […]
2020-02-19 / 最終更新日時 : 2020-02-17 yakiyo 本 2週間で人生を取り戻す！勝間式汚部屋脱出プログラム/勝間和代さん きき酒師あっきーです。 私は、可能な範囲でのミニマリストを目指しているので、参考に読みました。 片付けについて興味を持ってる人はもちろん、人生を変えたい人にオススメの本です。 自宅が汚部屋の方ほど効果が高いので、気になっ […]
2020-02-17 / 最終更新日時 : 2020-02-19 yakiyo オススメ シャープ 自動調理鍋 ヘルシオ ホットクック KN-HW24C-R きき酒師あっきーです。 勝間和代さんが推奨しているロジカルクッキングの本を読んでほしくなったので買いました！ 手軽に料理を作れて、できる限り料理の時間を短縮できるそうなので、飛びつきました！ 子供が小さくて、料理などをす […]
2020-02-15 / 最終更新日時 : 2020-02-13 yakiyo タックル モンベル ネオプレン フィッシンググローブ(冬向けの釣り用グローブ) きき酒師あっきーです。 先日ボートシーバスで同船した方が使ってて、暖かそうだし、使い勝手がよさそうだったので、 どこで売ってるかを教えてもらって購入しました！(教えていただきありがとうございました！) モンベル ネオプレ […]
2020-02-13 / 最終更新日時 : 2020-02-13 yakiyo 音楽 矢井田瞳(ヤイコ) ミニアルバム Keep Going 2020/02/12 リリース きき酒師あっきーです。 昨日リリースされたヤイコのミニアルバムを購入しました！ DVD付きの初回盤がおすすめなので、ファンや最近ヤイコを知った方はぜひご購入を！ 矢井田瞳(ヤイコ) ミニアルバム Keep Going 2 […]
2020-02-10 / 最終更新日時 : 2020-02-10 yakiyo 音楽 2020/2/8 矢井田瞳(ヤイコ) Keep Going ライブツアー@Ex theater Roppongi きき酒師あっきーです。 週末は、去年夏のミニライブ以来の久々のヤイコ(yaiko)のライブに行ってきました！ 2020/2/8 矢井田瞳(ヤイコ) Keep Going ライブツアー@Ex theater Roppong […]
2020-02-05 / 最終更新日時 : 2020-01-30 yakiyo その他お茶 5031 養生プーアル茶 (LUPICIA) あっき～です。 先日こちらのお茶をいただきました。 ■ 5031 養生プーアル茶 (LUPICIA) – 説明 渋みがなく甘い後味の、比較的クセのない黒茶をブレンドした【養生プーアル茶】。 プーアル茶は独特の […]
2020-02-03 / 最終更新日時 : 2020-01-28 yakiyo 本 楽しくなければ仕事じゃない/千場弓子さん きき酒師あっきーです。 先日こちらの本を読みました。 仕事の取り組み方に対して、悩みを持っている方は読んでみると問題解決のヒントになるかもしれません。 楽しくなければ仕事じゃない/千場弓子さん 昔からいろいろ読んでいたデ […]
