あっきーです。 先日こちらの本を読みました。 ■ 働く人の養生訓/若林 理砂さん 鍼灸師の著者が、東洋医学を基礎として、未病と呼ばれる病気ではないが調子が悪い状態をどう改善するかについてまとめた本です。 日々の生活習慣が […]